Foto: Catrine Mannerup

Meld dig ind i Familie Journals slankeklub her...


I forbindelse med vægttab er det fint at bruge grillen, og det åbner for flere nye muligheder for tilberedning af maden.
    Her får du inspiration til nogle gode grillaftener med mad, der mætter, og som er rigtigt sammensat.

Risikoen, når du sidder i det fri og hygger dig med andre, er, at du kommer til at spise for meget.
    Derfor er det vigtigt, at du har masser af grønsager med på menuen, så du aftenen igennem kan nippe herfra.
    Du får inspiration til 4 grillmenuer, alle er beregnet til 4 pers. og kan kombineres efter lyst og smag.

Se opskrifterne nedenfor:

Oksebøf i folie
med rødbeder, spidskålssalat,
avocadodip og kartofler med
persilledrys

Spanske oksespid
med tomatsauce og bønnesalat
med pasta

Græske kyllingespid
med tzatziki, salat og
marinerede kartofler

Fyldt forel
med kartofler på spid, krydderurte-
dip og grillede grønsager

To slags kartofler -
marinerede grillkartofler og
kartofler på spid

Tre slags dip -
avocadodip, tzatziki og
krydderurtedip