Tomatsalsa

(2 portioner)

200 g tomater
100 g salatløg
200 g agurk
100 g peberfrugt
2 tsk. olie
saften af ½ citron eller lime
1 spsk. tabasco
2 spsk. barbequesauce
salt

Sådan gør du
Pil løgene, rens peberfrugten og skyl agurk og tomat. Skær alle grøntsagerne i meget små terninger. Grøntsagerne blandes med olie og presset citronsaft. Salsaen smages til med tabasco, barbecuesauce og salt. Lad gerne salsaen trække i mindst 1 time før servering

Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.

Energi-information pr. portion
Energi 141 kcal/585 kJ
Fedt 6 g
Kulhydrater 21 g
Protein 3 g
Kostfibre 4 g

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Prøv de andre lækre madopskrifter:
Asiatisk hyggetallerken
Rødbedesalat med parmesan
Tre slags dip