Pas på den søde tand

Onsdag, 3. november 2010
af Redaktion
Læs Pernille Brøndums onde onsdagsdom her
Foto: Colourbox
Foto: Colourbox

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

Mange is indeholder rigtig mange kalorier.
Derfor er her nogle idéer til, hvordan du kan spise is på en anden måde:

1. Isvaffel med 1 sorbetkugle
2. Vælg en børnesoftice uden drys
3. Vælg en sodavandsis
4. Vælg en kugle i et bæger og undgå vaflen
5. Kom en lille klat is i en god kop kaffe

Pernilles onde onsdagstip

Hver onsdag serverer vores diætist, Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub, et "ondt" tip for dig: Du får sandheden råt for usødet. Så ka' du lære det!

Pernilles søde søndagstip

Om søndagen er Pernille sødere: Her fokuserer hun på de områder, der kan forsøde din kostomlægning.
Følg med - både onsdag og søndag…

MELD DIG IND I SLANKEKLUBBEN HER
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind lige nu og og få en klog køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.

Læs mere om slankeklubben her
En hel kogebog fuld af slankeklubbens gode opskrifter


KØB I SHOPPEN:
Snyd dig slank
- slimshaper fra
Magic til 249 kr.