Undgå influenza og kolde tæer

Mandler mod hoste
Mandler modvirker slimdannelse og er derfor gode mod hoste og bronkitis.
Den brune hinde kan irritere sart fordøjelse. I givet fald skal du smutte mandlerne, inden du spiser dem.

Sennep mod influenza
Sennepsfrø er et godt middel mod forkølelse og influenza.
En kvart tsk. frø skal trække i en kvart liter kogende vand i 5 minutter. Drik sådan en kop tre gange om dagen, når næsen løber.
Få tips til, hvordan du forebygger influenza.

Cayennepeber til kolde fødder
Kolde fødder er aldrig rart, især ikke når du skal sove.
Nem hjælp: Tilsæt 1 teskefuld cayennepeber til en dåse talkum og drys det på fødderne. Træk et par bomuldsokker udenpå, og sov så godt og varmt.
Varm også fødderne med ingefær.

Få flere gode råd i morgen

Af Familie Journals læsere og Kirsten Aarslev