Spis sundt og undgå stress

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

Ved at spise sundt kan du hjælpe din krop med at bekæmpe stress.
Sukker, te og kaffe samt cola og salt er alle med til at prikke til din krops stresssignaler, mens fiberrig kost til gengæld lader din krop hvile i en god balance.
Giv derfor din krop den sunde kost at bearbejde. Det vil give dig et stærkere immunforsvar og mere ro.

Få 20% rabat på den smarte fedtmåler. Tilbuddet gælder fra 2.- 10. oktober

BESTIL DEN HER:
FØR 249 kr. NU 199 kr.

Pernilles onde onsdagstip

Hver onsdag serverer vores diætist, Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub, et "ondt" tip for dig: Du får sandheden råt for usødet. Så ka' du lære det!

Pernilles søde søndagstip

Om søndagen er Pernille sødere: Her fokuserer hun på de områder, der kan forsøde din kostomlægning.
Følg med - både onsdag og søndag…

MELD DIG IND I SLANKEKLUBBEN HER
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind lige nu og og få en klog køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.

Læs mere om slankeklubben her
En hel kogebog fuld af slankeklubbens gode opskrifter