Published on Familie Journal (https://www.familiejournal.dk)

Hjem > Lavkarbo er godt for kolesterolet

Lavkarbo er godt for kolesterolet

Written by Anonym (ikke efterprøvet) On the 09/30/2013 - 11:06

Kolesterol er et fedtstof, der indgår i kroppens opbygning af celler. Kolesterol er et livsnødvendigt stof, som bl.a. er byggesten for vitaminer og hormoner. Det meste kolesterol dannes i leveren, og kun 20% stammer fra kosten. Forhøjede kolesterolværdier er ikke nogen sygdom, men det indikerer, at man er mere udsat for hjerte- og kredsløbssygdomme.

Læs også: Sådan fungerer Lavkarbo [1]

Spørg Lavkarbo-eksperten Tatjana

Familie Journals ekspert på Lavkarbo/Low Carb hedder Tatjana Albinus -uddannet ernærings-økonom.

Skriv til hende på:
lavkarbo@familiejournal.dk [2]
Følg Tatjana på hendes blog:
http://tatjanasmad.blogspot.dk/ [3]

Spar på det mættede fedt

Flere og flere undersøgelser viser, at Lavkarbo-kost har en gunstig indvirkning på kolesteroltallet - også hos de forsøgsdeltagere, der ikke taber i vægt.

Hvis du har forhøjet kolesteroltal, så spar på det mættede fedt, men spis fedt fra planteolier, avocado, oliven, nødder, kerner og fede fisk samt masser af magert kød.

Læs også: Lavkarbo for diabetikere [4]

Savner du køkkenting, som gør det nemt at lave sund mad? Så klik her og bliv inspireret i Familie Journals webshop
[5]

Kom i gang i dag!

[6] [6] Køb Lavkarbo-hæfterne i vores webshop

Efter mange forespørgsler, kan du nu købe Lavkarbo- hæfterne vores webshop. Alle fire tillæg indeholder spændende opskrifter som sikrer dig et vægttab og ikke smager af kedeligt slankemad.

Hvert tillæg koster kun 20,-

[6]





Flere slankende opskrifter til Low Carb/Lavkarbo-kost

[7] [8] [9] [10]
Opskrift på
Low Carb/
Lavkarbo-vafler
[7]
Opskrift på
Low Carb/
Lavkarbo-smoothies
[8]
Opskrift på
Low Carb/
Lavkarbo-laks
i osteskjul
[9]
Opskrift på
Low Carb/
Lavkarbo-brød
[10]
slankemad [11]
lchf [12]
lchf-opskrifter [13]
lchf [12]
lchf-opskrifter [13]
tips til lchf [14]
kolesterol [15]

Har du forhøjet kolesteroltal, så er Lavkarbo-kost måske noget for dig. Læs med her...

hovedretter [16]
Mandag d. 30. september 2013 - af Tatjana Albinus/Foto: All Over Press
Image icon 07-lavkarbo-er-godt-for-kolesterolet-362.jpg [17]
Landscape 1
0
F

Source URL: https://www.familiejournal.dk/madopskrifter/hovedretter/lavkarbo-er-godt-kolesterolet

Links
[1] https://www.familiejournal.dk/Slank/Lavkarbo/2012/08/34-Saadan-fungerer-lavkarbo.aspx
[2] http://mailto:lavkarbo@familiejournal.dk
[3] http://tatjanasmad.blogspot.dk/
[4] https://www.familiejournal.dk/Slank/Lavkarbo/2013/04/17 Lavkarbo for diabetikere.aspx
[5] http://shop.familiejournal.dk/productlistpaging/koekkenudstyr/?profile=FamilieJournalen&group=slank&curpage=1
[6] http://www.shop.dk/sogeresultat/?sog=lavkarbo&universe=fj
[7] https://www.familiejournal.dk/Slank/Lavkarbo/2012/08/34-Vafler-hjerte-uden-smerte.aspx
[8] https://www.familiejournal.dk/Slank/Lavkarbo/2012/08/34-Lavkarbo-smoothies.aspx
[9] https://www.familiejournal.dk/Slank/Lavkarbo/2012/08/34-Laks-i-osteskjul.aspx
[10] https://www.familiejournal.dk/Slank/Lavkarbo/2012/08/37-Lavkarbo-broed.aspx
[11] https://www.familiejournal.dk/tags/slankemad
[12] https://www.familiejournal.dk/tags/lchf
[13] https://www.familiejournal.dk/tags/lchf-opskrifter
[14] https://www.familiejournal.dk/tags/tips-til-lchf
[15] https://www.familiejournal.dk/tags/kolesterol
[16] https://www.familiejournal.dk/madopskrifter/hovedretter
[17] https://dk-drupaller-prod-s3bucket-ymg73fqfni8n.s3.amazonaws.com/familiejournal/s3fs-public/media/websites/familiejournalen-dot-dk/website/2013/februar/uge-7/slank/07-lavkarbo-er-godt-for-kolesterolet-362.jpg