[1]
Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
[2]
Proteiner fra magert kød og grønsager er geniale til at øge din forbrænding.
Det er sværere for kroppen at nedbryde protein end kulhydrater og fedt, så kroppen skal arbejde hårdere, og derfor vil den forbrænde mere.
Proteiner behøver ikke komme fra kød, du kan også finde dem i tun, spinat og yoghurt.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub [2] og få en smart stavblender og målebeholder [3] oven i hatten.
Prøv Familie Journals lækre madopskrifter:
[4]Ølgryde med kartoffelmos
[5]Krydret kyllingefad
[6]Bagt pasta med broccoli
[7]
Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier [8]
Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop
[9]
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad [10]
Læs mere om slankeklubben her
[11]
