Published on Familie Journal (https://www.familiejournal.dk)

Hjem > Smoothiekage

Smoothiekage

Written by Anonym (ikke efterprøvet) On the 05/20/2010 - 14:27

(1 pers.)

½ lagkagebund
½ spsk. flormelis
100 g frosne bær (f.eks. jordbær el. hindbær)
1 stk. frisk jordbær - hvis du kan få fat i det


Pr. kage
Energi 247 kcal/1034 kJ
Fedt 3 g
Kulhydrat 53 g
Protein 5 g
Kostfibre 1 g


FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Diætist Pernille Brøndum

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her [1]

Sådan gør du
Udstik lagkagebunden til tre små bunde. Brug et glas, der har en diameter på 8-10 cm. Blend de frosne jordbær med ½ spsk. flormelis. Fordel jordbærpuréen på to bunde, og læg kagen sammen som en lagkage. Drys flormelis på den bund, der skal ligge øverst. Læg den på som låg. Skyl og tør jordbærret, skær det i skiver og pynt kagen med bærret. Server straks.
Bundene kan også udstikkes med en hjerteform.



Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub [2]


Se artiklen
Slank efter din smag - her beskrives slankeprogrammet

Prøv flere slankeretter fra SlankeDoktor...
Kanelsnegle
[3]Havreboller
[4]Hyggetallerken [5]
[6]

slankemad [7]
kager [8]

Sød dessert med god samvittighed fra Slankedoktor

slankemad [9]
Fredag d. 5. februar 2010 - af Redaktion
Image icon 36c66512de8945679756daeab173248d.jpg [10]
Landscape 1
0
F

Source URL: https://www.familiejournal.dk/sund-og-slank/slankemad/smoothiekage

Links
[1] http://www.slankedoktor.dk/lp/?c=f1a8070bb1ff01daa3d3bfe722f808f8
[2] https://www.familiejournal.dk/sund-og-slank/slankemad/tab-dig-med-slankeklubben
[3] https://www.familiejournal.dk/sund-og-slank/slankemad/kanelsnegle
[4] https://www.familiejournal.dk/sund-og-slank/slankemad/havreboller
[5] https://www.familiejournal.dk/sund-og-slank/slankemad/hyggetallerken
[6] https://www.familiejournal.dk/madopskrifter
[7] https://www.familiejournal.dk/tags/slankemad
[8] https://www.familiejournal.dk/tags/kager
[9] https://www.familiejournal.dk/sund-og-slank/slankemad
[10] https://dk-drupaller-prod-s3bucket-ymg73fqfni8n.s3.amazonaws.com/familiejournal/s3fs-public/media/36c66512de8945679756daeab173248d.jpg