Opskrift på risalamande fra SlankeDoktor

(6 personer)
1 dl vand
80 g grødris
2 dl vaniljecreme 10%, Karoline
15 g mandler
5 dl minimælk
 

Risene drysses ned i det kogende vand og koger ca. 2 min. Mælken tilsættes og bringes i kog under omrøring. Grøden koges under låg ved svag varme og omrøres jævnligt. Kogetid fra 35 min til 1 time, alt efter hvilken type ris, man bruger. Den færdige grød afkøles.
Mandlerne hældes over med kogende vand og smuttes. Derefter hakkes de groft.
Karolines Vanillecreme, der skal være meget kold, piskes til skum og blandes sammen med mandlerne i den afkølede grød. Der smages evt. til med lidt sukker.

Dessertopskrift: Diætist Hanne Møller, SlankeDoktor.dk [2]

Flere lækre og slankende juleopskrifter..
Juleråkost [3]
Julesandwich [4]
Chokoladesmåkager [3]

Vi begynder en slankeklub i samarbejde med Slankedoktor i uge 1 - SE HER [5].