Published on Familie Journal (https://www.familiejournal.dk)

Hjem > Kylling med bulgursalat

Kylling med bulgursalat

Written by Anonym (ikke efterprøvet) On the 03/23/2011 - 10:57

(2 pers.)
20 min.

2 kyllingefileter
1 spsk. puré af soltørret tomat (el. tomat tapanade)
4 sk. lufttørret skinke
Olie til stegning
150 g couscous
2½ dl kogende vand
1 tsk. salt
1 lille rødløg
100 g agurk
2 spsk. balsamico
1 spsk. olivenolie
¼ bdt. persille

Tilbehør
Brød

Lad couscoussen stå i blød i saltet vand i 5 min. og smør kyllingefileterne med tomat pure. Vikl skinken om kyllingefileterne og brun dem ved høj varme i olien. Skru ned til middel varme og steg dem færdige, 5-6 minutter på hver side, til de er netop gennemstegte. Skær løg og agurk i små tern og bland dem i couscousen sammen med olie, balsamico og persille.

Madopskrift: Kristina Marckmann


Find flere opskrifter her...
Kylling i kål [1]
Karrykylling med vilde ris [2]
Kylling i grønt [3]




Kender du kogebogen? Klik her...
[4]Masser af gode køkkenting i Familie Journal Shop [5]

[6]
salater [7]
bulgur [8]
bulgursalat [9]
fjerkræ [10]
kylling [11]
kylling [11]
kylling [11]

Ugens supernemme ret

hovedretter [12]
Tirsdag d. 5. april 2011 - af Redaktion
Image icon 8bdfd139d82e4bb48827e148761d8eaa.jpg [13]
Landscape 1
0
F

Source URL: https://www.familiejournal.dk/madopskrifter/hovedretter/kylling-med-bulgursalat

Links
[1] https://www.familiejournal.dk/madopskrifter/hovedretter/kylling-i-kaal
[2] https://www.familiejournal.dk/madopskrifter/hovedretter/karrykylling-med-vilde-ris
[3] https://www.familiejournal.dk/madopskrifter/hovedretter/kylling-i-groent
[4] https://www.familiejournal.dk/Kogebog/Hovedret.aspx
[5] http://shop.familiejournal.dk/default.aspx?load=main&data=productlistpaging&key=koekken&profile=FamilieJournalen&group=bolig&curpage=1
[6] https://www.familiejournal.dk/tags
[7] https://www.familiejournal.dk/tags/salater
[8] https://www.familiejournal.dk/tags/bulgur
[9] https://www.familiejournal.dk/tags/bulgursalat
[10] https://www.familiejournal.dk/tags/fjerkrae
[11] https://www.familiejournal.dk/tags/kylling
[12] https://www.familiejournal.dk/madopskrifter/hovedretter
[13] https://dk-drupaller-prod-s3bucket-ymg73fqfni8n.s3.amazonaws.com/familiejournal/s3fs-public/media/8bdfd139d82e4bb48827e148761d8eaa.jpg