Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Proteiner fra magert kød og grønsager er geniale til at øge din forbrænding.
Det er sværere for kroppen at nedbryde protein end kulhydrater og fedt, så kroppen skal arbejde hårdere, og derfor vil den forbrænde mere.
Proteiner behøver ikke komme fra kød, du kan også finde dem i tun, spinat og yoghurt.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.
Prøv Familie Journals lækre madopskrifter:
Ølgryde med kartoffelmos
Krydret kyllingefad
Bagt pasta med broccoli
Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier
Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
