Opskrifter

Pærenem kylling

Tirsdag, 23. april 2013af Redaktion
Lækker lavkarbo-salat med kylling, pærer, gedeost og ananaskirsebær

Ingredienser til Lavkarbo/Low Carb-ret

(4 portioner)

4 kyllingefilleter a 150 g
1 spsk. blandede, tørrede urter, f.eks. basilikum og oregano
Salt og peber
1 bundt frisk salvie
8-12 skiver gedeost
1 spsk. olivenolie
1 spsk. balsamicoeddike
70 g rucola
6-8 ananaskirsebær
1 spsk. olivenolie
½ spsk. balsamicoeddike
1 pære

Familie Journals ekspert på Lavkarbo/Low Carb hedder Sofia Sommer -uddannet ernærings-økonom.

Skriv til hende på:
lavkarbo@familiejournal.dk

Følg Sofia på hendes blog:
www.lowcarb.dk

Flere slankende opskrifter til Low Carb/Lavkarbo-kost

Opskrift på
Low Carb/
Lavkarbo-vafler
Opskrift på
Low Carb/
Lavkarbo-smoothies
Opskrift på
Low Carb/
Lavkarbo-laks
i osteskjul
Opskrift på
Low Carb/
Lavkarbo-brød