Husk det sunde fedt

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

Det er vigtigt, at du også får noget af det sunde fedt.
Prøv f.eks. med hakkede nødder, mandler, pinjekerner, peanuts eller græskarkerner i dine salater og råkoster - små mængder, 30 g om dagen.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.

Prøv Familie Journals lækre "Småt & godt" opskrifter:
Lakseruller med avocadocreme og kaviar
Pastasalat med ærter og chorizo
Pandekager med skinke og havre

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Her får du 10 smagfulde slanke-desserter

Klik her - og få en gratis kalorietabel

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her