Ris styrker maven

Styrk maven med ris
Ris kan bruges som kur, hvis du har problemer med for meget mavesyre.
I givet fald skal du spise en deciliter kogt ris som start på dagens største måltid.
Flere madvarer, der styrker maven.

Syltetøj til fordøjelsen
Hvis du døjer med træg fordøjelse, så er her opskriften på en mild afføringssyltetøj.
Du skal bruge 150 gram udstenede dadler, 150 gram udstenede svesker og ca. 3 dl. kogende vand.
Skær dadler og svesker i små stykker. Bland med det kogende vand, og rør til blandingen er tilpas tyk.
Brug en spiseskefuld om dagen.
Læs flere gode råd om, hvordan du får en god fordøjelse her.

Lyng mod gigt
Lyng er et gammelt middel mod gigt.
Put det i en pose, gerne af gaze, og lad varmt vand løbe gennem posen ved tapningen - helst i badekar, men et fodbad gavner også hele kroppen.
Læs flere gode kostråd på gigtforeningens hjemmeside.

Af Familie Journals læsere og Kirsten Aarslev

Få flere gode råd i morgen

Læs også hvordan du undgår influenza og kolde fødder samt hvordan du kan behandle køresyge