
Krop & Sind
Margit: Der ER noget om snakken!
Få gode råd og inspiration til et sundt liv - både fysisk og mentalt. Her giver læger, psykologer, diætister og træningsspecialister os et indblik i din sundhed. Og vi møder mennesker, der fortæller om deres helbredsmæssige udfordringer, og hvordan de er kommet videre. Vi rækker hånden ud til dig - uden at løfte pegefingre.
Margit: Der ER noget om snakken!
Guide: Hvad er mindfulness – og hvordan bruger du det i hverdagen?
Har du type 2-diabetes? Denne mulighed har du måske ikke overvejet
Filippo havde en fødselsdepression: Jeg var bange
Ekspertens gode råd: Sådan håndterer du stress
Rie ændrede sin kost: Jeg fik det lynhurtigt fantastisk
Sådan finder du dig selv i naturen
Sådan får du bedre søvn
Det er helt normalt at være ked af det
Kæmper du for at blive røgfri? Her er 7 af glæderne ved et rygestop
Tak bedstemor: Derfor vil dine børnebørn sætte pris på dit rygestop
Vidste du, at din risiko for helvedesild stiger med alderen?
Hovedpine: Sådan kan du blive fri for den smertefulde trykken
Saryn havde uforklarlige smerter: Anede ikke, at overgangsalderen kan gøre ondt
Søvnproblemer i varmen? Her er fem råd til et køligt soveværelse
Er det sundt at faste?
Sådan tjekker du dine bryster for knuder
Sover du, som du skal?
Solveig har tabt 37 kilo: 50'erne kan bare komme an