Sover du, som du skal?

Onsdag, 18. august 2021

Onsdag, 18. august 2021 - 13:00 - Vært: Kamilla Kilias. Gæst: Søvnvejleder Mikael Rasmussen. Fotograf: Gregers Overvad. Grafik: Niels Fyrst. Still: Ingemar Lindewall/Johner/Ritzau Scanpix

Hvordan ved man, om man sover ordentligt og længe nok? Få svarene i videoen ovenfor.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Vi skal i gennemsnit bruge en tredjedel af vores liv på at sove, men hvorfor er det så vigtigt? Og hvordan ved man overhovedet, om man sover ordentligt og længe nok? Søvnvejleder Mikael Rasmussen giver dig her nogle eksempler på tegn, der kan alarmere dig om søvnproblemer.

Se videoen i toppen af artiklen.