Sådan sparer du penge i supermarkedet: 10 nemme tips der virker

Lørdag, 24. maj 2025
Af Victoria Morand
Foto: Colourbox
Med nogle enkle tips kan du spare penge på dit madbudget uden at gå på kompromis med kvaliteten. Her er 10 nemme måder at spare penge, når du handler.
kvinde sparer penge når hun handler i supermarked
Med disse 10 tips kan du nemt spare penge på madbudgettet.

Vil du spare penge på mad uden at gå på kompromis med kvaliteten?

Madbudgettet kan hurtigt løbe løbsk, især med stigende priser på fødevarer. Men heldigvis findes der en række simple og effektive måder at optimere sin tur i supermarkedet, så det ikke ender med et chok ved kassen.

Her får du 10 konkrete råd, der hjælper dig med at holde styr på pengene og få mere ud af dine indkøb. Uanset om du handler stort ind én gang om ugen eller lidt ad gangen, kan du bruge disse råd til at sænke dine udgifter med det samme.

1. Undgå at handle på tom mave

Måske har du hørt det før, men der er noget om sagen. Det kan blive dyrt at handle, hvis du er sulten. Sulten styrer dine beslutninger, og du risikerer impulskøb. Spis en lille snack, før du tager af sted - en mæt mave giver bedre kontrol over indkøbene.

2. Brug altid en indkøbsliste

At gå planløst rundt i butikken kan hurtigt sprænge budgettet. Lokketilbud og flot emballage frister. Lav en liste, gerne opdelt i kategorier som frugt, mejeri og kød - og hold dig til den.

3. Tænk fleksibelt

Skriv ikke listen alt for detaljeret, da det kan koste dig gode tilbud. Hvis der står kylling op listen, men svinekød er billigere, så skift. Lad de gode priser inspirere dig til nye retter på middagsbordet.

4. Tjek køleskabet før du handler

Dobbeltindkøb koster penge. Gennemgå hvad du allerede har hjemme - både i køleskab, fryser og skabe - inden du handler. Det er så ærgerligt at spilde penge på madvarer, der når udløbe, før de kommer på middagsbordet.

5. Sammenlign kilopris

Det er ikke altid pakken med den billigste pris på prisskiltet, der reelt er den bedste pris. Tjek i stedet kiloprisen på varen, da det gør det lettere at sammenligne.

6. Vær strategisk med store indkøb

At købe stort ind ofte kan betale sig, men ikke altid. Undgå madspild ved at fokusere på varer med lang holdbarhed som pasta og dåsemad.

Hold gerne øje med priserne på langtidsholdbare varer og køb stort ind, når der er et godt tilbud.

7. Er din nærmeste butik den bedste?

Hvis du altid handler det samme sted, kan du misse bedre priser. Prøv nogle andre butikker og se, om de har bedre tilbud.

8. Udnyt rabatter

Gå ikke glip af besparelser. Tjek tilbudsaviser, butikshjemmesider, apps og medlemsfordele. Mange butikker har særlige rabatter til ældre, studerende eller faste kunder.

9. Køb sæsonens råvarer

Sæsonvarer er både billigere og mere smagfulde. Frys det ned, du ikke kan spise. Det sparer både penge og mindsker madspild.

10. Organisér dit køkken

Rod i køleskab og skabe får mad til at blive glemt og dårlig. Stil ældre varer forrest for at undgå, de bliver glemt. Opbevar mad korrekt, f.eks. skal kartofler og løg opbevares mørkt og grøntsager opbevares i køleskabet.

Kilde: Good Housekeeping