Ferieklar uden flyskræk

Da vi på bladet drøftede at bringe en artikel om flyskræk, meldte Familie Journals fiktionsredaktør Bente Holm sig fluks som frivillig testperson. Sammen med 14 andre flyangste har hun gennemført et tre dages kursus for at blive problemet kvit.

Ikke flyskræk men flytryg
Da Bente Holm træder ind ad døren til Oxford Aviation Academy i Kastrup og spørger om vej til flyskrækkurset, gør receptionisten hende venligt opmærksom på, at den betegnelse bruger de ikke her. Navnet på både kurset og det team, der står bag, er Flytryg. Det handler nemlig om at give kursisterne en god og tryg flyveoplevelse.

Kompetente undervisere
Tina Mulvad og Klaus Bonde Christensen, der er hhv. psykolog og luftkaptajn i SAS, er lærere på kurset. Tina instruerer deltagerne i, hvordan man kontrollerer sin angst med konkret viden. Den side af sagen tager Klaus sig af, og i takt med, at han besvarer spørgsmål, svinder kursisternes bekymringer betydeligt ind. - Flere af os sad faktisk ikke engang ned under rystelserne. Og så pjattede vi endda med, at de da godt kunne tage og skrue lidt op for den turbulens, var Bentes kommentar efter sin tur i flysimulatoren på kursets anden dag.

På jomfrutur til Oslo
På tredjedagen er det alvor. Turen går til Oslo og tilbage, og Bentes tur i simulatoren viser sig at være givet godt ud. - Hvis der var turbulens undervejs, bemærkede jeg det ikke. Jeg var alt for travlt optaget af at nyde udsigten, siger Bente. - Følelsen var nærmest euforisk, og ét er sikkert: Jeg skal snart ud at flyve igen, afslutter hun rørt.

Af Johan Isbrand

10 Råd mod flyskrækken:

• Vær i god tid. Stress fremmer angst.
• Ignorer de lyde, du ikke kender. De skal helt sikkert være der.
• Kig på personalet. Ser de rolige ud, er alt, som det skal være.
• Undgå alkohol. Det dehydrerer og fremmer angsten.
• Sid så langt fremme som muligt.
• Undgå piller.
• Fortæl personalet, at du er bange. De er der for at støtte og hjælpe.
• Rejs i bekvemt, løstsiddende tøj.
• Vær åben om din flyveangst.
• Opsøg information. Manglende viden fremmer utryghed.

Info:

15 procent af alle danskere lider af flyskræk, og mere end 50 procent føler ubehag ved at flyve.
Læs mere om kurser og priser på Flytrygs hjemmeside

Klaus Bonde Christensen beroliger Bente op til den forestående simulator-tur

LÆS OGSÅ: