HINDBÆR-HYLDEST
(1 glas)
1 dl hindbær
1 dl yoghurt naturel
½ dl fløde
1 appelsin
Hæld alle ingredienserne i en blender og blend det hele til en jævn smoothie.
VITAMIN-KICK
(2 store glas)
3 dl yoghurt naturel
2½ dl frossen mango
1 citronbåd
1 skrællet appelsin i både
2 knsp. safran
½ tsk. gurkemeje
Hæld alle ingredienserne i en blender. Blend vitamindrikken, til den er jævn og fin. Servér i store glas.
NYT LAVKARBO-HÆFTE
I uge 45 får du sammen med Familie Journal et nyt hæfte med inspirerende opskrifter efter Lavkarbo-principperne.
Lavkarbo-opskrift: Jane Vibeke Barthx
Flere Lavkarbo-opskrifter:
Muskel-mysli
Vafler
Mørk mousse
Find masser af slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub
Køkkenudstyr - til den bedste pris
Kender du kogebogen? Klik her...
Masser af gode køkkenting i Familie Journal Shop
