Krop & Sind
Psykolog: Sådan prepper du mentalt til en eventuel krise
Mange af os har lagre med vand, mad og en nødradio, men hvad stiller vi op med vores bekymringer og tanker? Få psykologens syv bedste råd til mental prepping.
Af: Stine Troense
Heidi Frølund Pedersen er psykolog ved Aarhus Universitetshospital og lektor ved Klinisk Institut ved Aarhus Universitet. Hun forsker bl.a. i, hvordan vi håndterer kriser.
Foto: AU og Colourbox
Annonce
Mange af os trives bedst med at vide, hvad der skal ske.
Når vi ikke ved, hvad vi kan forvente, kan vi blive urolige og bekymrede.
Vil du læse videre?
Med Familie Journal+ får du ubegrænset adgang til alt indhold
Vælg dit abonnementAllerede medlem?
Mest læste
Annonce
Bliv medlem af Familie Journal+
Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver ubegrænset adgang til alt indhold.