Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

DANS DIG GLAD
Faktisk behøves du ikke gå til Zumba i fitness centret for at danse.
Sæt noget musik på derhjemme, og dans dig glad.
Tag en sang i ny og næ i løbet af dagen, og giv dig dig selv lov til at slippe dig løs.
Måske ser det tosset ud, men du bliver glad og forbrænder kalorier på samme tid.

Du kan også hula-hoppe dig glad

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub, og få en smart intelligent køkkenvægt, som hjælper dig med at holde styr på dit kalorieindtag