Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
BRYD MØNSTRET
Det er vigtigt, at du ikke lader dig styre af trangen til sødt, når du vil tabe dig.
Sliktrangen er delvis oparbejdet af vane. Dvs., at der ofte er nogle bestemte tidspunkter på dagen, hvor trangen er størst.
For at komme ud af denne vane skal du bryde mønstret - altså foretage sig noget andet, end det du normalt plejer - f.eks. rydde op i en skuffe, ringe til en veninde eller gå en tur.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her (link fjernet)

Prøv Familie Journals spændende madopskrifter:
Sur-sød makrel
Benløse fugle
Grydestegt kylling med ris og grønsagsfyld

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shoppen

KØB I SHOPPEN:
Snyd dig slank
- slimshaper fra
Magic til 249 kr.