slankemad
Kold kartoffelsalat med friske krydderurter
Kold kartoffelsalat med friske krydderurter - findes der en mere klassisk, dansk og sommerlig spise.
Kold gulerodssuppe med blåt brød
Prøv en sund og nem gulerodssuppe, der er lige til at spise
Stegt flæsk med nye kartofler
En lækker og sund version af den klassiske ret stegt flæsk med persillesovs
Super light koldskål
Kalorielet opskrift på koldskål med vanilje og citron. Server f.eks. med fibermusli.
Hurtig rabarberdessert
Lav en sund dessert på et øjeblik
Svinemørbrad med asparges
Lækker hovedret med friske grønne asparges og nye kartofler
Jordbær-rabarberis
Pift den almindelige vaniljeis op med friske rabarber
Hakkebøf med løvstikkesmør
Den skønneste sommerret - i slankeversion!
Aspargessuppe med spinat og røget laks
Kalorielet aspargessuppe med masser af næring! Nem suppe opskrift med asparges, creme fine og røget laks.
Grønsagslasagne med basilikum
Sund og god slankemad til hverdag! Lækker vegetar lasagne med grøntsager og basilikum.
Grønsagsgratin med røget makrel
God og kalorielet grønsagsgratin med røget makrel, som giver retten et højt indehold af de sunde fedtstoffer!
Påske-roulade
Hurtig og nem roulade med ablemos og marmelade
Appelsinmarineret laks med cashewnødder og grønsager
Rigtigt god og smagsrig ret med laks, cashewnødder og grønsager. Laks er en god kilde til de sunde omega 3 fedtstoffer, som din krop har brug for.
Yoghurt med granatæble og lakrids
Får du gæster til middag, eller har du bare lyst til noget lækkert- så skal du prøve at lave en lækker og kalorielet yoghurt dessert!
Citrontarteletter med hindbær
God opskrift på rigtigt lækre citrontarteletter, der serveres med flormelis og hindbær
Cremet karrysuppe med kødboller
Gris, karry og æble er en fantastisk kombination. I denne opskrift trylles de dejlige ingredienser sammen til en fyldig, cremet karrysuppe.
Slankemad skal være lækker
Hvis du tror, slankemad er en selleristilk og to tomater på en ellers tom tallerken, kan du godt tro om igen. For slankemad handler om at blive mæt af lækker og velsmagende mad!
Slankemad er sund og nærende mad, der både tilfredsstiller øje, krop og sind. Derfor er det vigtigt at den slankemad, du spiser, frister dig, når du ser den på tallerkenen og at det er slankemad, du kan lide. Der må jo gerne være livretter iblandt din slankemad.
Her på siden har vi samlet de bedste opskrifter på slankemad fra Familie Journal. Vi har slankemad for enhver smag og slankemad til enhver kur og diæt. Der er både slankemad til kødelskeren og vegetaren og slankemad til morgen, middag og aften.
Følger du en bestemt kur, som Lavkarbo-kuren, har vi flere opskrifter på slankemad under "Lavkarbo". Uanset om du er i gang med et længerevarende vægttab, lige skal have tabt de sidste 2 kilo, eller du bare vil holde vægten, kan du finde lækker slankemad her.
Vi synes, det er vigtigt, at slankemad er lækker og velsmagende - og så skal slankemad selvfølgelig også være nem at lave.
Vi håber, du nyder den slankemad, du finder her på siden. God fornøjelse!