Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
SÆT SPOT PÅ AFTENSMADEN
Det kan godt være, at sterinlys og lysdæmpere gør spisningen hyggelig, men det får dig også til at spise mere.

Hvorfor?
En teori lyder, at dårlig belysning får dig til at føle dig mere afslappet og mindre selvbevidst. Og modsat, forskning siger også, jo lysere der er i spisestuen, jo mindre mad kan du klare at konsumere.
Så derfor: fuldt lys på de steder i hjemmet, hvor du plejer at spise.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en intelligent køkkenvægt, som hjælper dig med at holde styr på dit kalorieindtag

Prøv de spændende madopskrifter:
Orangemarineret lammekølle
Svinemørbrad bearnaise med tofarvet salat
Hvidløgskylling med kartoffelsalat

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her