Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
KNÆK EN NØD
En undersøgelse har vist, at de personer, der spiste en håndfuld nødder om dagen, havde større chance for at vedligeholde en sund vægt.
Men husk, nødder er en snack med et højt fedt- og kalorieindhold
Tag 15 mandler eller cashewnødder eller 30 pistacienødder og hold dig til det.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en klog køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.

Prøv de spændende opskrifter:
Kylling med tomat og hvidløg
Ravioli med tomatsovs

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner (link fjernet) i Familie Journal Shoppen

(link fjernet)KØB I SHOPPEN:Snyd dig slank- slimshaper fraMagic til 249 kr. (link fjernet)