Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
GØR DET SELV
Du behøver hverken at investere i et fitnessmedlemskab eller et sæt håndvægte for at kunne træne.
Lav dine egne håndvægte ved at fylde plastikflasker op med sand.
Når det ikke længere føles hårdt, så kan du opgradere til halvanden liters flasker.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en klog køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.

Prøv de sunde opskrifter fra Familie Journals Slankeklub:
Krydrede kødruller med lækker kartoffelsalat
Skovhusets spaghettiret
Orientalsk skinkesnitsel med grønsris

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shoppen

KØB I SHOPPEN:
Snyd dig slank
- slimshaper fra
Magic til 249 kr.