
Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Når du køber rugbrød, kan du med fordel bruge "klemme- og vejeprøven".
Mærk på brødet - jo tungere og mere kompakt brødet fornemmes, jo flere kostfibre indeholder det, og jo flere kostfibre er der i en enkelt skive.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)
Læs også:
Sådan spiser du sundt!
Fuldkorn er et hit!
Grøn hygge
Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Her får du 10 smagfulde slanke-desserter
Klik her - og få en gratis kalorietabel
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver ubegrænset adgang til alt indhold.