Uden fibre dur helten ikke

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Det er en god idé at spise groft og fiberrigt såsom grove grønsager, fuldkorn og fiberrige morgenmadsprodukter.
Fødevarer uden fibre giver nemlig ikke fordøjelsessystemet noget at arbejde med og øger derfor ikke forbrændingen.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Læs også:
Grøn hygge
Kredsløbstræning
Sådan spiser du sundt!

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub (link fjernet)

Her får du 10 smagfulde slanke-desserter

Klik her - og få en gratis kalorietabel

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her