Du bliver ikke yngre: Her er 8 råd til at blive dus med din alder

Da du ikke bliver yngre, kan du lige så godt forene dig med din alder - hvis du ikke allerede er det.

Her er en håndfuld gode råd til at tage hånd om det:

1. Nyd øjeblikket. Vær til stede og vær opmærksom på nuet.
2. Undgå at blande nostalgiske tanker med utilfredshed over din nuværende alder. Og lad også være med at sammenligne fortiden med nutiden på en negativ måde.
3. Tænk på de gode relationer, du har.
4. Overvej: Hvad er bedre nu end tidligere i forhold til parforhold, arbejde, venner eller familie?
5. Tænk over, hvad du ikke savner ved at være yngre?
6. Drøm stort og lad ikke alderen begrænse dig. Med andre ord: Lad dine drømme og mål være ambitiøse, uanset din alder.
7. Find ud af, hvad du ønsker at opleve de næste fem år? Og gå så i gang med at planlægge.
8. Find ældre, aktive forbilleder.