1. En rigtig mand har pondus
….. Men decideret overvægt er usundt. Det er ikke meningen at mandekroppens bredeste sted er maven, og det er irriterende med alle de skjorteknapper der ryger. En mand bør være under 94 cm.
Så snig dig ind på ham med et målebånd, hvis du har mistanke om, at din mands naturlige pondus er blevet for bredtfavnende. Husk at selv et lille vægttab hjælper, selvom målet ikke nås helt.
Læs om de fysiske risici ved overvægt
2. Det hele skal nås
….. Men stress i lange perioder er ikke sundt. I perioder med spidsbelastninger er det godt at kunne hjælpe hinanden, så den part, der ikke har travlt på arbejdet, tager hovedparten af opgaverne i hjemmet.
Hvis din mand har været presset gennem længere tid, er det på tide med en snak, inden det går rigtig galt.
Læs om symptomerne på stress
Foto: All over
Skål du gamle!
Vin, øl og spiritus bør nydes i små mængder. Sundhedsstyrelsen anbefaler at mænd ikke drikker over 21 genstande om ugen, og det er i virkeligheden lige i overkanten.
Alkohol øger også risikoen for mange sygdomme, og det feder, så en øl eller flere glas vin til alle måltider er desværre ikke en rigtig god ide.
Læs punkt 13 om "sund" alhohol
Læs også...
Flere råd...
Midtvejskrise eller panik?
Vind romantisk weekend for to
