Det er vigtigt ikke altid at have travlt

Fredag, 12. oktober 2018
Af Signe Fage Jensen Foto: Søren Lambæk og Les Karner.
Sarah Zobel er forfatter, foredragsholder og psykolog, men vigtigst af alt er hun mor til tre. I slutningen af august udkom hendes nyeste bog "Det gør ondt i maven, mor" i samarbejde med psykoterapeuten Iben Sandahl. Vi har taget en snak med hende omkring livet som mor, hvad kun godt kan lide lave, når hun skal slappe af, og hvad hun gerne vil give sine børn med i rygsækken.

Hvad er du optaget af lige nu?

– Iben og jeg er på vej rundt i landet for at holde foredrag om vores bog. Bogen er personlige fortællinger om, hvordan vi som forældre kan skabe den vigtige kontakt og nærvær med vores børn, så de bliver mere robuste og trygge. Når jeg ikke arbejder på bogtouren, er jeg mor til tre børn i forskellige aldre, så mens jeg skifter ble med den ene hånd, ordner jeg teenageproblemer med den anden.

Når det kommer til sit eget forældreskab, er der en ting, der er meget vigtig for Sarah.

– Jeg prøver at vise mine børn, at man ikke behøver at have så travlt hele tiden. Det er vigtigt at lære at kunne sige nej. Bare fordi man har et hul i kalenderen, betyder det ikke, at det nødvendigvis skal udfyldes. Der er så mange krav til børnene i forvejen med f.eks. karakterer og eksamener, så der er ikke noget at sige til, de bliver stressede. Derfor er det vigtigt, at jeg tager det stille og roligt, for så smitter det af på dem.

Der er også andre værdier, Sarah gerne vil give sine børn med på vejen.

– Jeg vil selvfølgelig gerne give dem de klassiske som respekt og ydmyghed, men jeg synes også, det er vigtigt at lære dem at tro på sig selv. Troen på, at man kan gøre noget, udføre et stykke arbejde, men også bare at tro på, at man er god nok. Det er vigtigt for mig at lære mine børn det. Men for at jeg kan lære mine børn det, er det også vigtigt, at jeg tror på mig selv. Som forælder er jeg en rollemodel, så jeg må gå forrest og vise dem vigtigheden af det.

Læs også: Farvel til dårlig samvittighed: Jeg opgiver drømmen for min søn

Tid til hygge og afslapning

– Jeg er lige begyndt at se serier for at slappe af. Det er ikke noget, jeg ellers har gjort meget i, men jeg synes, det er skønt. Jeg kan godt lide at se serier, der er i fantasy-genren. ”Game of Thrones” har jeg set meget. Udover at se serier kan jeg også rigtig godt lide at gå i naturen. Min mor har altid været et stort naturmenneske, og jeg har været meget med hende ude da jeg var barn, så det er vigtigt for mig at være i naturen en gang imellem.

Det er ikke kun turene med sin mor i naturen, der er gode barndomsminder.

– Da mine søskende og jeg var små, havde vi altid en trampolin i haven. Det var min far, der syntes, at det skulle der altså være i en have. Og de trampoliner har vi børn brugt så meget, at vi har slidt flere af dem op. Vi var altid på trampolinen. Der er både blevet hoppet, holdt picnic og overnatninger ude på trampolinen. Det var et samlingspunkt for mine søskende og mig.