Klaus tabte 160 kilo

- Min overvægt var virkelig et problem. Jeg blev drillet i skolen og brugte humor og mine knyttede næver i forsvar, fortæller Klaus Olsen, 42 år. Han blev tykkere og tykkere, og da han i puberteten begyndte at tjene penge i et fritidsjob, blev de brugt til tegneserier og slik i rigelige mængder. - Jeg søgte nok trøst i slikket. Jeg følte mig godt tilpas, når jeg guffede i mig. Den tilfredshed skulle ingen tage fra mig.

70 kilo på seks måneder
Da Klaus var omkring 19 år, fik han en elevplads som skatterevisor. Da var vægten steget til 95 kilo og i løbet af få måneder tog han endnu 50 kilo på. Klaus tog på højskole for at lære at tabe sig, tabte sig 20 kilo, kom hjem med en masse livsmod, men tog 70 kilo på i løbet af seks måneder. I 1998 var vægten tæt på 250 kilo

Vendepunktet
Klaus vidste, at der skulle ske noget drastisk. Derfor begyndte han at studere humanernæring.- Det blev et vendepunkt i mit liv. Under uddannelsen arbejdede jeg meget med motivationsteorier og sammenholdt med min tidligere coach-uddannelse, lærte jeg at bearbejde min psyke og fjerne små ting fra min hverdag: chokoladen, slikket, flødebollerne… Masser af motion og ernæringsrigtig kost blev min hverdag, og så raslede kiloene af.

Underviser andre
I dag er Klaus lærer på Familiehøjskolen Skærgården i Herning, hvor han underviser og hjælper overvægtige. - Det drejer sig om livsstilsændringer. Om at erkende, at man har et problem og gøre noget ved det. Psyken skal følge med. Når man beslutter sig for at ændre livsstil, skal det være med små sejre og glæder i hverdagen. Læs mere på familiehojskolen.dk

Af Claus Gjedsig

Læs mere:

Slankemad

Vaegtkonsulenterne.dk