Ensom alkoholiker: Kan jeg få hjælp fra det offentlige?

Jeg er kvinde på 56 år, der bor sammen med min mand og vores fire halvstore børn. Min mand er tit på rejse i forbindelse med sit job, og så er det mig, der har ansvaret for alt derhjemme. Det har vi aftalt for længe siden, men efterhånden føler jeg mig fuldstændig nedslidt. Jeg har næsten aldrig tid til mig selv, og jeg er helt udkørt.

For at klare mig gennem dagene begyndte jeg at tage et glas vin, når børnene var puttet. Men jeg er efterhånden blevet pinligt bevidst om, at det ofte bliver til meget mere end et glas. Når min mand er hjemme, drikker jeg endnu mere, og han har kommenteret det et par gange. Jeg skammer mig og er i tvivl om, hvorvidt jeg er ved at få et reelt problem. Jeg har dog aldrig glemt noget eller gjort noget forkert, når jeg er lidt halvberuset.

Tror du, jeg har et alkoholproblem? Jeg kunne godt bruge et godt råd. Jeg har ikke penge nok i budgettet til en psykolog eller lignende, så jeg tænker, om der er en eller anden form for offentlig hjælp, man kan få, hvis man er kørt lidt surt i det hele og har brug for nogen at tale med?

Jeg ved ikke, om du har et alkoholproblem, men du har helt sikkert en dårlig vane, som kan udvikle sig til en seriøs afhængighed, hvis ikke du gør noget.

Den første gode nyhed er dog, at alene det, at du åbner for, at der er et problem, er dit første skridt ud af uvanen. Den anden gode nyhed er, at der er gratis hjælp at hente mange steder og, at du bare behøver at bede om den.

For at tage det mest formelle først, så har man som misbruger ret til gratis og anonym behandling fra kommunen inden for 14 dage efter, at man har søgt. Man kan også få behandling i andre kommuner, end den man bor i, hvis man f.eks. er nervøs for at møde nogen, man kender.

Alkohol & Samfund og Sundhedsstyrelsen har oprettet en anonym, professionel telefonrådgivning, Alkolinjen, som du eventuelt kan kontakte på telefon 80 20 05 00 og få rådgivning, hvis du er i tvivl om, hvorvidt dit alkoholforbrug berettiger dig til misbrugsbehandling og i giver fald, hvilket behandlingstilbud der passer til dig.

Hvis du ikke er helt klar til den behandling, du kan få hos det offentlige, findes der et utal af rådgivninger, som du kan kontakte telefonisk døgnets 24 timer.

Jeg kan desværre ikke anbefale nogen bestemt, da der er forskellige tilgange, som passer til forskellige perspektiver på misbrugets natur og mulighederne for at komme det til livs. Jeg vil foreslå, at du søger lidt rundt på nettet og finder nogle, som lyder rigtige for dig.

Som du nok er klar over, bliver du dog også nødt til at tage fat i årsagen til, at du drikker for meget. Og den har du jo også styr på.

Det kan sagtens være, at aftalen om, at du tager dig af børnene, mens deres far rejser rundt og passer et krævende job, var superfin, dengang I besluttede den arbejdsfordeling. Men noget tyder på, at tiden er inde til at lave den om, fordi du er kørt sur i den.

Det er absolut ikke en god idé, at du er halvsnalret, når de halvstore børn kommer hjem fra skole, for selv om du ikke ligefrem glemmer noget, så kan de helt sikkert mærke, at du ikke er klar i hovedet.

Så det skal du og din mand – og måske også jeres fire børn? – tale om snarest muligt og finde en løsning på, som I alle kan være tilfredse med.