Motionen begynder nedefra

Fusser, syrebasser, undersåtter og gangvorter ... Kært barn har mange navne, og fødderne er ingen undtagelse, og når det gælder vores sundhed, er det et godt sted at starte: Nemlig nedefra.

Fødderne består af mange knogler og led, faktisk er 25 procent af de led, vi har i kroppen, placeret i fødderne.

En måde at sikre velvære i hele kroppen er derfor at pleje fødderne og gerne, før de begynder at gøre ondt.

Mirakel på et minut

Daglig motion som eksempelvis at rulle en golfbold under fodsålerne i et minuts tid på hver fod kan virkelig gøre mirakler.

En af grundene til, at vores fødder ikke altid trives, er, at vi går i sko. For fusserne er ”designet” til ujævnt og stimulerende underlag, da vigtige nerveforbindelser også ender under fodsåler og i tæerne.