Knækbrød med hytteost og laks

(2 portioner)

2 skiver groft knækbrød (min. 15 g kostfibre pr. 100 g)
6 spsk. hytteost
40 g røget laks
2 tsk. klippet dild
Citronsaft, salt og peber efter behag

Læg en skive laks på knækbrødet. Rør hytteost sammen med dild, citronsaft, salt og peber og læg dette oven på laksen.

Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.

Energi-information pr. portion
Energi 99 kcal/414 kJ
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 13 g
Protein: 7 g
Kostfibre: 2 g

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Prøv de andre lækre madopskrifter:
Rugbrød og græsk yoghurt med fugt
Lun kyllingesalat
Birkes-knækkere