Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

SOV GODT
For lidt søvn kan medføre vægtøgning.
Undersøgelser viser nemlig, at for lidt søvn øger produktionen af stresshormonet cortisol, der påvirker appetitten.
Jo mere du har af stresshormonet, jo mere sulten, og især lækkersulten, kan du føle dig.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her

Læs også:
Få humøret tilbage!
Svømning gavner dit helbred
Mælk - godt eller skidt?

Her i december kan du hver dag åbne en ny låge i Familie Journals julekalender og vinde gaver for over 75.000 kr.

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Køb den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shop

KØB I SHOPPEN:
Snyd dig smuk
- slimshaper fra
Magic til 249 kr.