Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

SPIS FRISK FRUGT I STEDET FOR TØRRET
Hold dig fra tørret frugt og spis frisk frugt i stedet.
Tørret frugt indeholder nemlig mindre vand end frisk frugt - og lige så meget frugtsukker. Men fordi de tørrede frugter fylder mindre, er de meget energitætte.
Tørret frugt mætter derfor ikke så godt som almindelig frugt, og du vil nemt komme til at spise mere.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en intelligent køkkenvægt, som hjælper dig med at holde styr på dit kalorieindtag

Prøv også:
Frugtspid med blå vaniljedip
Jordbærsmoothie

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her