Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Synes du, der mangler et formål med dine løbeture?
Så begynd at løbe til eller fra job, hjem til veninden eller måske endda til og fra fitnesscenteret.
Det er også en god idé at sætte dig et mål, f.eks. at du vil løbe 5 km, 10 km eller et halvmaraton.
Du kan lave en aftale med en ven eller veninde eller tilmelde dig et løb for at holde dig fast i din målsætning.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.
Læs også:
Sådan kommer du i gang med motion
5 madmisforståelser
Er du klar til en sund livsstil?
Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier
Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
