Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Venindehygge kan sagtens indeholde lidt sødt til ganen, selvom du prøver at tabe dig.
Du kan f.eks. lave et lækkert frugtfad eller en skål med nødder og rosiner.
Og i stedet for usunde drikkevarer som sodavand eller juice, kan I nyde en dejlig kop te til de sunde snacks.
Pernilles onde onsdagstip
Hver onsdag serverer vores diætist, Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub, et "ondt" tip for dig: Du får sandheden råt for usødet.
Så ka' du lære det!
Pernilles søde søndagstip
Om søndagen er Pernille sødere: Her fokuserer hun på de områder, der kan forsøde din kostomlægning.
Følg med - både onsdag og søndag…
MELD DIG IND I SLANKEKLUBBEN HER
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Læs mere om slankeklubben her
En hel kogebog fuld af slankeklubbens gode opskrifter
