Sådan tjekker du dine bryster for knuder

Det er en god idé at lære sine bryster at kende, så man opdager, hvis der opstår forandringer i dem. Men hvor ofte skal man undersøge sine bryster og hvordan gør man?

Det gør overlæge ved Kræftens Bekæmpelse Janne Bigaard os klogere på i videoen i toppen af artiklen.

Sådan tjekker du dine bryster

Du bør tjekke dine bryster tre til fire gange om året. Brystet er blødest lige efter menstruation, så det er et godt tidspunkt at undersøge det på.

Stil dig foran et spejl og undersøg, om brysterne bevæger sig ens, når du bevæger dine arme. Gør det både med ansigtet mod spejlet og med siden til.

Hold øje på huden under brystet og undersiden af brystet.

Læg dig ned og undersøg brystet med små cirkelbevægelser. Gør det udefra og ind mod brystvorten, hele vejen rundt om brystet.

Undersøg også, om der er knuder i armhulen.