sundhed

Alle artikler om sundhed

Sådan får du bedre søvn

Din evne til at sove bliver gradvist dårligere med alderen. Heldigvis er der flere kneb, du kan ty til for at opretholde en regelmæssig døgnrytme –…

Sådan finder du dig selv i naturen

Vi er skabt til at leve i pagt med naturen, men de fleste af os er kommet langt væk fra den. Og det er synd og skam, for i naturen kommer vi ned i et hvile- og…

Er det sundt at faste?

Det er populært som aldrig før at afstå fra at spise i kortere eller længere perioder, men er det sundt for krop og sind? Her for du forklaringen på, hvad…

Slut med de dårlige vaner

En pose kanelgifler og en håndfuld slik har ofte reddet arbejdsdagen for 30-årige Jeanne Demant fra Helsingør. Men det er slut, efter at hun fik kastet et…

Aldrig mere overvægtig

Det begyndte som en konkurrence mellem Susanne og hendes datter og endte med et vægttab på knap 40 kilo. 61-årige Susanne Gandløse fra Strøby på…

Når jeg kan, så kan alle tabe sig

Line Abildgaard kunne sagtens leve med at være overvægtig, men da hun begyndte at fokusere på alle forhindringerne ved at veje 136 kilo, besluttede hun sig…

Vi vil gerne inspirere andre

Hellena Rosali og Patrick Maxwell valgte at vise deres ekstremt sunde familieliv uden sukker, gluten og mejeriprodukter på tv og tilmed lade sig teste af en…

44-årige Jeannette fik stress

44-årige Jeannette Skibye blev ramt af stress for to år siden. For at blive rask forsøgte hun alt – fra kostændringer til alternative behandlinger som…