sundhed
Alle artikler om sundhed
Sådan får du bedre søvn
Din evne til at sove bliver gradvist dårligere med alderen. Heldigvis er der flere kneb, du kan ty til for at opretholde en regelmæssig døgnrytme –…
Sådan finder du dig selv i naturen
Vi er skabt til at leve i pagt med naturen, men de fleste af os er kommet langt væk fra den. Og det er synd og skam, for i naturen kommer vi ned i et hvile- og…
Lyda har spist sig fri af medicin: Jeg har aldrig haft det bedre
Da 64-årige Lyda Steengaard for seks år siden fik konstateret knogleskørhed, blev hun ikke præsenteret for andre behandlingsmuligheder end medicin. Men der…
Rie ændrede sin kost: Jeg fik det lynhurtigt fantastisk
Færre smerter, bedre søvn og mere energi. Det er blot nogle af de mange gevinster, Rie Laursen har spist sig til. Hun er stadig ikke tosset med kilovis af rå…
Brev til Puk: Han frister med lækker mad og guf
Situationen er gået i hårdknude for læseren. Læseren vil gerne tabe sig, men det er svært, når der bliver disket op med den ene lækkeri efter den anden.…
Puks brevkasse: Prøv en ”sund onsdag”
Læseren har et lille forslag til jer, der er trætte af for meget kage på jobbet. Puk supplerer med sit forslag, som du tilsvarende kan læse lige her.
Saryn havde uforklarlige smerter: Anede ikke, at overgangsalderen kan gøre ondt
Da Saryn Muldrow gik til læge med ondt i leddene, fik hun til sin egen store overraskelse at vide, hun var i overgangsalder. I dag går det meget bedre, måske…
Robinson-deltager med mørk fortid: Har taget steroider i syv år
Mie Fitness fortæller, at indtaget af steroider igennem så mange år, har haft mange konsekvenser for hende og hendes krop.
Søvnproblemer i varmen? Her er fem råd til et køligt soveværelse
Ole Vedsted-Jakobsen, der er fagekspert i indeklima, giver en række gode råd til, hvordan du får en optimal temperatur til en god nattesøvn i sommervarmen.
Er det sundt at faste?
Det er populært som aldrig før at afstå fra at spise i kortere eller længere perioder, men er det sundt for krop og sind? Her for du forklaringen på, hvad…
Puks brevkasse: Jeg har sat fokus på mig selv
En læser har tabt 50 kilo uden at følge en bestemt kur eller livsstil. I stedet for har hun haft fokus på sig selv og tænkt over, hvad og hvor meget hun…
Sådan tjekker du dine bryster for knuder
Hvor tit og hvordan skal man tjekke sine bryster for kræftknuder? Det gør overlæge ved Kræftens Bekæmpelse Janne Bigaard os klogere på.
Brev til Puk: Kollegerne spiser kage hver uge
Læserens kolleger skiftes til at bage kage hver onsdag, men hun er selv dårlig til at bage og vil gerne passe på sin vægt. Hvordan kan hun løse sit…
Slut med de dårlige vaner
En pose kanelgifler og en håndfuld slik har ofte reddet arbejdsdagen for 30-årige Jeanne Demant fra Helsingør. Men det er slut, efter at hun fik kastet et…
Sover du, som du skal?
Hvordan ved man, om man sover ordentligt og længe nok? Få svarene i videoen ovenfor.
Michelle Kristensen: Derfor ser jeg ikke mig selv som lesbisk
Selvom sundhedsekspert Michelle Kristensen er kærester med en kvinde, bryder hun sig ikke om at blive kaldt ‘lesbisk’. Hør Michelle fortælle hvorfor i…
Michelle Kristensen: Tiden har lært mig at slippe kontrollen
Sundhedsekspert Michelle Kristensen har levet et liv fyldt med kontrol. Kontrol over sin vægt, sin mad og sin voksende virksomhed. Men da hun i 2017 blev ramt…
Katrine står bag slikleksikon på nettet
Katrine Emme Thielke har altid haft et blødt punkt for slik, og siden 2007 har hun drevet en hjemmeside om de rare sager. Katrine oplever, at slik for mange er…
Efter ophold på julemærkehjem: Nu stråler Felicia af selvtillid
Felicia var trist, utilfreds med sig selv, havde det skidt i skolen og var begyndt at isolere sig. Men efter et ophold på Julemærkehjemmet Kildemose er hun en…
Aldrig mere overvægtig
Det begyndte som en konkurrence mellem Susanne og hendes datter og endte med et vægttab på knap 40 kilo. 61-årige Susanne Gandløse fra Strøby på…
Når jeg kan, så kan alle tabe sig
Line Abildgaard kunne sagtens leve med at være overvægtig, men da hun begyndte at fokusere på alle forhindringerne ved at veje 136 kilo, besluttede hun sig…
Vi vil gerne inspirere andre
Hellena Rosali og Patrick Maxwell valgte at vise deres ekstremt sunde familieliv uden sukker, gluten og mejeriprodukter på tv og tilmed lade sig teste af en…
Linda har tabt 57 kilo: Jeg føler, folk tager mig mere seriøst nu
Linda Nielsen fra Henne i Vestjylland har altid været en stor pige. Motion blev ikke prioriteret i hverdagen, men til gengæld var der tit kage og kartofler…
44-årige Jeannette fik stress
44-årige Jeannette Skibye blev ramt af stress for to år siden. For at blive rask forsøgte hun alt – fra kostændringer til alternative behandlinger som…