
Familielægen
Er vi for gamle til at blive forældre?
Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
MADLAVNING UDEN FEDTSTOF
Når du bruner hakket oksekød til f.eks. kødsovs, kan du nemt brune helt uden fedtstof, også selvom du har valgt kød med 3-6% fedt. Det kræver blot en god slip-let pande eller gryde.
Når kødet er godt brunt, kan du hælde overskydende fedt fra, inden du tilsætter løg og andre ingredienser.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en klog køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.
Prøv Familie Journals spændende madopskrifter:
Grydestegt kylling med ris og grønsagsfyld
Braiseret svinebryst med rodfrugter
Pasta med svampe
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner (link fjernet) i Familie Journal Shoppen
(link fjernet)KØB I SHOPPEN:Snyd dig slank- slimshaper fraMagic til 249 kr. (link fjernet)