Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

FIRE VIGTIGE VANER FOR ET SUNDT HELBRED

A.
Spis mindst seks håndfulde grønt og frugt om dagen

B.
Motioner mindst 3,5 timer om ugen

C.
Hold en sund vægt - undgå vægtøgning

D.
Undgå rygning

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en skridttæller og en træningsdvd oven i hatten. Spar op til 298 kr.

Flere gode råd:
Tab dig med en skridttæller
Dans dig slank med zumba!
Derfor skal du træne livet igennem

Familie Journal Shoppen har også mange spændende produkter.
F.eks. er et sjippetov med tæller en god og billig løsning, hvis du vil tabe dig.

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her