Dyrk masser af motion

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

Det behøver ikke at være kedeligt, når du træner.
En sjov måde at træne på er med en af de mange spillekonsoller.
Så hvis du har svært ved at tage dig sammen og komme ned i motionscenteret, er det måske en god idé at prøve kræfter med f.eks. Wii Fit eller Play Station Move.

Pernilles onde onsdagstip

Hver onsdag serverer vores diætist, Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub, et "ondt" tip for dig: Du får sandheden råt for usødet.
Så ka' du lære det!

Pernilles søde søndagstip

Om søndagen er Pernille sødere: Her fokuserer hun på de områder, der kan forsøde din kostomlægning.
Følg med - både onsdag og søndag…

MELD DIG IND I SLANKEKLUBBEN HER (link fjernet)Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Læs mere om slankeklubben her
En hel kogebog fuld af slankeklubbens gode opskrifter