En storm i et glas citronvand?

Måske har du hørt, at man bare skal begynde dagen på kogt vand med friskpresset citron i?

Det skriver mange sundhedsinfluencerne i hvert fald.

New York Times Health har testet trenden, og avisens vurdering er ikke rosenrød, men omvendt heller ikke helt afvisende:

Et stort glas vand (kogt eller ej, citron eller ej), særligt hvis du ikke drikker så meget vand til hverdag, gør kæmpe forskel sundhedsmæssigt, og du kan dække kroppens daglige behov for C-vitamin på én gang ved at presse citron i.

Betyder det, at dit immunforsvar, dine celler og din vægt er sikret for evigt? ”Nej, varmt vand med citron giver masser af væske, som er godt for fordøjelsen og er en god erstatning for sodavand, men det er ikke den kur, som influencere lover”.