Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

Fyld altid din tallerken halvt op med grønsager.
Derefter kan resten af maden deles om den sidste halvdel. På den måde sparer du nemlig på kulhydrater og fedt samtidig med, at du får masser af grønt.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her og få en smart køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.
Du kan også købe køkkenvægten i Familie Journals Shop

Læs også:
Vælg dit kød med omtanke
Mælk - godt eller skidt?
Få klar besked om kartoflen

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her