
Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Her er nogle af de mest almindelige grunde til, at vægttabet mislykkes:
- Du sulter dig selv
- Du spiser for hurtigt og derfor for meget
- Du får ikke nok søvn
- Du spiser ikke groft nok
- Du drikker ikke nok vand
- Du spiser i skjul
- Du vælger motion fra
Pernilles onde onsdagstip
Hver onsdag serverer vores diætist, Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub, et "ondt" tip for dig: Du får sandheden råt for usødet. Så ka' du lære det!
Pernilles søde søndagstip
Om søndagen er Pernille sødere: Her fokuserer hun på de områder, der kan forsøde din kostomlægning.
Følg med - både onsdag og søndag…
MELD DIG IND I SLANKEKLUBBEN HER (link fjernet)Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Læs mere om slankeklubben her
En hel kogebog fuld af slankeklubbens gode opskrifter
Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver ubegrænset adgang til alt indhold.