Af Kirsten Aarslev
Julemaden kan være en udfordring for fordøjelsen, men heldigvis er julekrydderierne gode for maven.
Kryddernelliker kan tygges eller bruges til te. Ingefær, kardemomme og stjerneanis er andre gode naturlige midler mod luft i maven. Det er nemt at lave te af dem, men du kan også bare bruge dem i maden.
Læs mere om stjerneanis her...
Læs også...
I topform før julemaden
Her hjælper bønner
