Mad, der gør godt for øjnene

Ved at vælge den rette kost kan man påvirke forskellige helbredsområder, det gælder også synet.
En afdeling af aldersbetinget dårligt syn opstår, når pigmentet i den gule plet i øjet bliver slidt. Når pigmentet bevares, mindsker man risikoen for dette aldersbetingede dårlige syn. Spinat, grønkål, broccoli og græskar er superkost, når det gælder om at holde den gule plet stærk.

Af Kirsten Aarslev

TIP TIL ANDRE?

Har du erfaringer med kost og helbred, så giv dine gode råd videre i kommentarfeltet herunder....

Læs mere om øjne her

Læs også...
Styrk din knogler