Kære Puk
For nylig var der et spørgsmål fra nogle yngre mennesker, som var bekymrede for deres forældres helbred. Vi har sådan set det omvendte problem.
Vi har en søn og en svigerdatter, som er midt i 30’erne, og to dejlige børnebørn på 7 og 9 år. Vores søn dyrker fodbold på motionsplan og er sådan set i god nok form, men vores svigerdatter tog meget på under graviditeterne og synes helt at have opgivet.
Problemet er, at ingen af dem gider at lave mad. De smører madpakker til sig selv og børnene, flade rugbrød med leverpostej og kødpølse. Aftensmaden er frostpizza, ovnpomfritter og pølser, eller den bliver hentet i grillbaren.
Læs brevet fra de yngre mennesker: Vi frygter, at de med deres livsstil ikke bliver så gamle
Begge børnebørn (piger) er allerede ved at være ret runde i det, og desværre er der altid rigelig adgang til slik, chips, chokoladekiks og den slags.
Vores svigerdatter er virkelig god til at lave kreative ting med børnene; tegne, male, sy og den slags. Men hun gider ikke at røre sig, og det påvirker pigerne.
Min mand og jeg har forsigtigt prøvet at spørge, om ikke de skulle gå til svømning eller en anden sport, men det er der ikke lyst til. Og det kommer jo heller ikke os ved, men det piner os alligevel. Når børnene eller hele familien spiser her, prøver jeg at lave råkost, grøntsager og andet sundt, men deres madvaner har betydet, at de slet ikke kan lide den slags mad.
Har du en idé til, hvad vi kan gøre?
Farmor
Læs også: Puks brevkasse: Kan jeg gå til fødselsdag uden at gøre gengæld?
Kære Farmor
Jeg synes, I gør det rigtige allerede – inspirerer med god mad og forslag om motion. Har I mulighed for selv at lave aktiviteter med børnebørnene? Har I mulighed for at tale kost med dem?
I kan jo fortælle om sunde vaner og sund mad, når børnene er hos jer. Kan I lære dem forskellige grøntsager at kende?
Læs også: Svigermor irriterer mig
Ligesom med alt muligt andet så skal børnene lære gennem livet, og man kan lege og hygge meget lærdom ind i ungerne. Det er faktisk ofte børnene selv, der beder om nye vaner i familien. Det har vi set på klimaområdet.
Her er det de unge, der retter på de voksne, når vi sviner, og det samme kan sagtens være tilfældet, hvis børnene får en forståelse for, hvad sund mad er.
Så uden at pege fingre kan du og din mand være de gode voksne, der fortæller børnebørnene om, hvordan sund mad opbygger kroppen, og I kan gøre dem interesserede i at bevæge sig. Det er en god farmor- og farfaropgave, synes jeg.
Især hvis deres mor selv er løbet lidt tør for energi, hvilket jo sagtens kan ske i en travl hverdag.
Mange hilsner fra Puk
